Сейчас у нас беспрецедентные времена, когда гонки и события отменяются или откладываются, слева, справа и в центре. И это правильно с повышенным риском, который создает толпа.
В настоящее время, однако, в Великобритании мы (пока) не ограничены пребыванием в помещении, и мы все знаем, что преимущества активного отдыха на свежем воздухе выходят далеко за рамки физических. В такое время мы, вероятно, могли бы заниматься заботой о своем психическом здоровье.
Как велосипедисту, мне повезло, что я обновил свой тренер в помещении как раз перед тем, как все это взорвалось, поэтому я был занят, чтобы разобраться с поездкой в виртуальном мире Ватопии на Цвифте. Если вы бегун, вы все равно можете выйти на улицу и, по сути, участвовать в гонках, используя виртуальные соревнования.
Что такое виртуальный запуск?
Виртуальный забег или гонка — это событие, которое может быть запущено (или пройдено) из любого места, которое вы выберете, как и все испытания Strava, которые мы регистрируем на каждый месяц.
Вы можете бегать, куда хотите, с кем хотите, в любое время, когда пожелаете, и сами рассчитывать время с помощью фитнес-трекера.
Как работает виртуальный запуск
- Выберите свое мероприятие и / или медаль
- Зарегистрируйтесь и оплатите регистрационный сбор
- Пройдите необходимое расстояние, ВСЕГДА
- Загрузите свои доказательства с помощью предоставленная ссылка
- Ваша медаль прибывает в почту!
parkrun Freedom
parkrun Freedom — это виртуальная версия parkrun. Это дает вам возможность записывать ваше время, если вы бежите на трассе parkrun в другое время, чем обычный 5-километровый parkrun. Это означает, что вы можете избегать регулярных субботних утренних собраний и регистрировать свои пробеги Freedom в своем профиле. Гонки за свободу, однако, не учитываются при подсчете общего количества пробежек или в любом из клубов parkrun.
Впервые я столкнулся с Virtual Racing UK в сентябре 2019 года, когда мне понадобилась вся мотивация, чтобы я мог снова начать бегать. Они предлагают целый ряд ежемесячных и ежегодных соревнований по фитнесу, с расстояниями от 5 до 2000 миль в год, что дает вам выбор удивительных медалей и собирает деньги на благотворительность.
Внутренний виртуальный запуск на Zwift
Это бесплатное приложение представлено вам создателями популярного велосипедного приложения для помещений. Как и в случае с велосипедной версией, бонус заключается в том, что вы получаете возможность работать с сообществом, но фактически это снижает риск распространения любых вирусов.
Вы работаете на одном и том же фэнтезийном острове Ватопия, исследуя маршруты, вдохновленные центральным Лондоном и Ричмондом, штат Вирджиния. Если вы используете беговую дорожку в прошлом доме, я бы посоветовал вам иметь динамик / Google Mini, готовый одновременно качать музыку.
Что нужно для запуска
Очевидно, что вам понадобится беговая дорожка, но в остальном вам понадобится только статив для ног, подключенный башмак или датчик беговой дорожки и устройство для запуска приложения (телефон или iPad работают хорошо).
Клуб «Run Things Run», созданный ребятами из «Run Up To Christmas», является виртуальным клубом бега для всех уровней. Они как обычный клуб бега — вы можете участвовать в гонках в клубных цветах, быть частью сообщества, а также получить доступ к мудрости и знаниям великих профессионалов — и все это без места!
Таким образом, это далеко не полный список способов виртуальной работы, но он включает проверенные и проверенные бренды, которые я могу отстаивать. Если вам известны какие-либо другие, которые вы бы порекомендовали, пожалуйста, оставьте детали в комментариях, и я обновлю сообщение со списком …
До тех пор, будь в безопасности и будь здоров …