Еще в апреле я сделал заявление, что я выйду из всего этого Ситуация Блокировка STRONG . И часть моей цели — убедиться, что вы делаете то же самое, что бы вы ни делали. Как только я понял, как сильно я скучаю по работе в студии, я нарастил свой контент в качестве онлайн-тренера по фитнесу и создал онлайн-фитнес-программу, подходящую для всех уровней.
И вот что я делал с тех пор, как решил сделать решающий шаг и выполнить все тренировки Zoom:
Помимо всего этого, я также проводил и проводил сеансы для сообщества Too Fat To Run, представлял в прямом эфире ролл с Моими Пенами для Gymshark на своей странице в Facebook и специальный цикл для No Gods No Masters на Увеличить.
Я не буду лгать, временами мне было трудно найти силы, чтобы преподавать более 10 уроков в неделю, когда моя собственная физическая форма была плохой после нескольких месяцев, когда я чувствовал себя не очень хорошо, но я начинаю находить свой шаг и вписаться в мои собственные тренировки в течение недели тоже.
Один из самых важных аспектов моего онлайн-предложения — это управляемое восстановление в форме Rollin ‘With My Foamies (уроки пены), которые я лично уже видел улучшения — уменьшение боли в спине, меньше плеч напряжение и улучшение восстановления после тренировок.
Причины, почему люди не присоединяются к тренировкам Zoom
Я все же начал задаваться вопросом; если у меня есть 5 тыс. + подписчиков в Instagram, 1 тыс. + друзей в Facebook, плюс 1 тыс. + подписчиков моей страницы в Facebook … о, и почти 5 тыс. в Twitter … за исключением различных алгоритмов, не показывающих мой контент, вероятно, 80% этих людей, что мешает им работать со мной?!
Итак, я спросил, и вот обзор полученных отзывов:
- Не люблю работать в своей гостиной
- Не чувствую себя достаточно хорошо
- Зарегистрироваться в другой программе / нет времени / слишком много вариантов
- Предпочитаю заниматься на свежем воздухе
- Слишком устал после работы
- Другие вещи (например, семья) имеют приоритет
- Разница во времени
- Непредсказуемый график / рабочее время
- Пространство дома слишком мало / не подходит (т. Е. Квартира на первом этаже)
- Предпочитаю тренировки ранним утром
- Предпочитаю заниматься самостоятельно вещь
- Не нравится HIIT
- Ограниченное оборудование
- Раненые / проблемы со здоровьем
- Ограниченные средства
- Не нравится виртуальные / онлайн-классы
- Невозможно выполнять фиксированное время / нужна большая гибкость
- Нужны тренировки внутриутробного характера
Так много таких эти причины можно устранить с помощью некоторой информации. Например, я делаю только один урок HIIT в неделю, только 1 класс нуждается в оборудовании (одна девочка использует бутылку с водой на 5 л, и это работает), некоторые из моих сессий бесплатны и т. Д.
С некоторыми из них я ничего не могу поделать. И в конце концов, мы не можем быть для всех, верно ?! Но некоторые отзывы могут быть приняты к сведению, чтобы настроить мое собственное предложение …
Время смешивать…
Начало июня почти наступило, и до сих пор кажется, что спортивные залы и студии не будут открываться в любое время до июля. Так что это дает нам еще как минимум 30 дней для продолжения.
Я провел очень ненаучный опрос в Твиттере, чтобы узнать, насколько заинтересованным людям будет возвращение в фитнес-центры после их открытия в июле, и вот результаты:
Я с большинством. Я преподавал только в одном месте, один вечер в неделю до этого, и я не могу видеть, что вернусь в ближайшее время. Так что Zoom и я еще немного познакомимся …
Но живые занятия идут с ограничениями, верно, так как не все не имеют работы, не обделены и не привязаны к дому. Сиан прокомментировал мой пост обратной связи, предположив, что «сочетание только записей по подписке, материалов, тренировочных листов и живых занятий» может быть хорошим способом привлечь больше людей.
И я согласен. Это было уже то, что я изучал. И это то, что будет очень, очень скоро … Вот небольшой предварительный просмотр …
У меня нет точной даты, когда будет запущена новая система бронирования, но я очень рад. Помимо моих живых выступлений, я буду делиться заранее записанными тренировками, которые вы можете выполнять в любое удобное для вас время и в любом месте!
У меня есть несколько идей для хороших коротких курсов. Мне нужно сотрудничать с учителем йоги / пилатеса для первого, который я имею в виду Если вы квалифицированы, свяжитесь с нами! Эта платформа бронирования будет размещена на поддомене моего сайта, поэтому мне нужно выбрать одну из них.
Хотите присоединиться к сильной команде?!
В основном, спортзалы не открываются в ближайшее время, поэтому, если вы хотите хорошо потеть (или просто не хотите пены в роликах), вам, возможно, придется просто оставить все причины, по которым вам не нравятся тренировки Zoom, и взломать.
Вы можете проверить мое расписание занятий здесь; доступно снижение ставок, но вы также можете приобрести пакет 4 класса или 30-дневный неограниченный пропуск. В ближайшем будущем я также буду публиковать видеоролики и короткие курсы по требованию!