Секреты правильных приседаний

3 принципа техники приседа и общего бадассери

Примечание : Тони Джентилкор — один из моих любимых писателей по фитнесу, просто потому, что он делает чтение очень увлекательным. …

Кто знал, что я когда-нибудь напишу пост о лучшем солнцезащитном кресле для езды на велосипеде. Но легко поймать солнце, особенно …

Ли Тафт — докладчик, консультант и тренер для людей по всему миру, которые хотят стать быстрее. Работает ли он со …

В 2012 году, когда я начинал этот блог, я помню один из основных драйверов это были успехи в упражнениях и …

Когда я был в Сиэтле несколько недель назад, вся моя презентация вращалась вокруг восстановления больших лифтов. Видите ли, я думаю, …