Ли Тафт — докладчик, консультант и тренер для людей по всему миру, которые хотят стать быстрее. Работает ли он со спортсменами высокого уровня, или берет сотрудников и помогает им перевести свою скоростную игру на новый уровень, Ли — парень, который может помочь вам добраться туда в рекордно короткие сроки.
В этом шоу Ли и я рассказываем о новых элементах обучения, которые он добавил в свои программы, почему он такой большой сторонник использования полос в развитии скорости, а затем мы углубляемся, чтобы посмотреть на ошибки, которые допускают тренеры. при тренировке скоростного развития со спортсменами.
Неважно, говорите ли вы о линейной скорости, замедлении, изменении направления или чем-то промежуточном, в этом шоу полно интересной информации.
Показать схему
Вот краткий обзор того, что мы рассказали в шоу на этой неделе:
- Показать вступление .
- Полная сертификация тренера
- Поездка в Сиэтл
- Игроки НБА выключены
- Проект World Domination в IFAST
- Детские спортивные состязания
- Интервью с Ли Тафтом:
- Как Ли начал заниматься физической подготовкой.
- Почему пространственное понимание имеет большое значение, и как он включает его в свои программы.
- Серия 180 Ли и почему она стала важной частью его обучения.
- Почему он такой большой сторонник группового обучения и как он использует его в своих программах.
- Наше глубокое погружение в ошибки тренера, где мы рассмотрим следующие области:
- Линейное ускорение,
- Линейное изменение направления,
- боковое ускорение и
- Смена направления.
- ОДИН совет, который Ли хотел бы дать каждому молодому тренеру, который хочет стать лучше на скорости тренировки.
- Потрясающий молниеносный тур, где мы говорим о его работе и мастерских, о том, что он хочет, чтобы тренеры командных видов спорта знали о скоростной тренировке, и о том, что будет дальше с Ли Тафтом.
Лучший белок на рынке сегодня?
В течение многих лет я просто игнорировал давний совет получать жидкий белок во время или после тренировок. Отчасти это было связано с тем, что у большинства было так много дерьма, что я не хотел помещать их в свое тело, а другие, возможно, были качественными, но имели отвратительный вкус. Большое спасибо за вашу поддержку!